생강즙 고르기1 SBS좋은 아침 생강즙 만드는 법, 효능 및 주의사항 1. 생강즙 생강즙은 생강을 원료로 하여 만든 즙으로, 다양한 건강 효능이 알려져 있습니다. 생강은 항염증, 항산화, 소화 촉진 등의 효과가 있어 전통적으로 많이 사용되어 왔습니다.생강즙을 물이나 차에 섞어 마시는 것이 일반적이며, 다양한 요리에 생강즙을 첨가하여 풍미를 더할 수 있습니다. 생강즙은 차가운 음료로 마시거나 요리에 활용할 수 있습니다. 필요에 따라 다른 재료와 섞어 다양한 맛을 즐길 수도 있습니다. 2. 생강즙 효능 생강즙의 효능은 다양합니다. 주요 효능은 다음과 같습니다: ▷소화 촉진: 생강즙은 소화를 도와주고, 복부 팽만감이나 메스꺼움을 완화하는 데 효과적입니다.▷항염증 작용: 생강에 포함된 진저롤과 쇼가올 성분이 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.▷면역력 강화: 생강은 항산화 성.. 2024. 10. 22. 이전 1 다음
